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　　1、在托福備考的時間內，要保證每天有半小時的朗讀時間，然后在有語感以后，試著復述朗讀的內容，努力記住一些關鍵性的詞。

　　2、爭取給自己營造一個全英文的環境，舉個例子，你可以選擇多看一些美劇，然后認真的揣摩如何將自己的觀點、想法轉化為比較地道的英語表達。

　　3、盡量多讀一些英文的報紙和雜志，熟悉相關的文化背景，不斷的拓展自己的知識面。

　　4、加強閱讀。閱讀是口語部分一個非常好的補充，大家可以以一周為單位，有規律的檢測自己閱讀的效果，然后針對一些具體的話題，進行階段性的測試。剛開始的時候，大家不必給自己限定時間，看看自己到底花了多少時間，然后自己再慢慢的改進，同時注意提高自己的內容質量。

　　5、一定要加強聽的能力。建議大家每天給自己安排一個小時來練習聽力，慢慢的積少成多。這個進度比較慢，但是希望大家能夠堅持下來，聽力如果沒有時間和量的積累，是很難出效果的。

　　6、不斷的重復背誦托福詞匯。詞匯的重要性大家肯定很清楚了，除此之外，這還涉及到一個語音熟悉的過程，一定要反復的磨練自己的耳朵，對一些詞匯的發音，段落的斷句要做到熟悉。

　　7、請鍛煉自己記筆記的能力。托福聽力語速較快，很多的關鍵性的信息一閃而過，如果沒有筆記來幫助你的話，你很難把握住那些關鍵性的信息。所以大家在平時聽力訓練的過程中，就要養成記筆記的習慣，而且要學會快速的記筆記。